на главную страницу
... о гомеопатии Принципы
Актуальность
... о гомеопатии
Профилактика геморроя
Такой неприятный недуг, как геморрой, знаком человечеству с древних времен, однако, до сих пор причины его возникновения остаются неизвестными. За последние 20 лет медицина шагнула далеко вперед, и поэтому изменились представления о природе заболевания и его лечении. Появление геморроя обусловлено тем, что по каким-либо причинам нарушается приток и отток крови в сосудах прямой кишки, в результате чего появляется застой крови.
Проявлению геморроя способствуют малоподвижный образ жизни, сидячая работа, частые запоры и использование слабительных препаратов. Истонченные стенки сосудов дают трещины, в которые может попадать инфекция и вызвать образование язв. Соблюдение некоторых рекомендаций снизит вероятность знакомства с такой неприятностью, как геморрой. Кстати, это касается как лиц, не знакомых с этим недугом, так и тех, кто с ним сталкивался. Правильно подобранный рацион питания является неоспоримо главным правилом как в профилактике, так и в лечение геморроя. При помощи соблюдения диеты и режима питания можно добиться мягкого опорожнения кишечника и его правильной работы, а значит и снизить вероятность появления заболевания по причине длительных запоров. Рекомендуется, прежде всего, исключить мучные и молочные продукты (это не относится к кисломолочным продуктам). Также необходимо употреблять как можно больше клетчатки, которая содержится в большом количестве в отрубях, овощах, кашах. Людям, которые вынуждены вести сидячий образ жизни, рекомендуется каждый час прерываться на легкую гимнастику. Если возможности выполнять физические упражнения нет, то желательно хотя бы пройтись в течении пяти минут. Кроме всего прочего очень важно укреплять мышцы живота, это позволит улучшить кровообращение в малом тазу.
Большое значение имеет соблюдение личной гигиены. Необходимо промывать область заднего прохода прохладной водой после каждого опорожнения кишечника. Это способствует профилактике анальной трещины и других заболеваний, сопровождающих геморрой. Немаловажным фактором в профилактике геморроя является постоянный контроль своего веса. Доказано, что лица с избыточной массой чаще подвержены геморрою и варикозу, поскольку возникает дополнительное давление на нижние конечности. При возникновении малейшего дискомфорта при дефекации, а также при наличии признаков заболевания, необходима консультация врача, который сможет верно поставить диагноз и назначить правильное лечение.
Master production. Russia 2001-2010
|
...о гомеопатии 